Crie o hábito de acordar cedo (5 AM Club)

Por que acordar tão cedo? Quais os motivos de acordar às 5 horas da manhã?
O clube das 5 ou 5 AM club não é um clube com mensalidade que força as pessoas a acordarem cedo, se trata de um grupo de pessoas que decidem acordar esse horário com o objetivo de obter mais produtividade e foco.
Talvez você esteja pensando “Se eu não tenho um compromisso, por que eu vou acordar tão cedo? É loucura”. Bom, aqui vai uma dica: Tenha um objetivo, do contrário você irá
se sentir inútil e irá voltar a dormir. Dê algum sentido em acordar cedo, faça alguma atividade física, leia um livro, estude… faça algo para você, dedique esse tempo que você tem para fazer algo importante, que te faça chegar mais próximo dos seus objetivos e de se tornar a pessoa que você deseja ser. Siga o provérbio japonês que diz “Treine enquanto eles dormem, estude enquanto eles se divertem, persista enquanto eles descansam, e então, viva o que eles sonham”.
Fazendo isso você estará em vantagem em questão de produtividade diante da maioria das pessoas. Enquanto as outras pessoas estarão cansadas e sonolentas, você estará disposto e já terá feito muitas coisas.
Outra dica importante para você criar o hábito de acordar cedo é: configure o despertador do celular e o deixe longe de você, isso irá garantir que você tenha que levantar para desligá-lo.
Nas primeiras semanas, dependendo do horário que você está acostumado a dormir, será muito difícil, porém, naturalmente você irá dormir mais cedo e esse ato irá se tornar cada vez mais natural e prazeroso.
Experimente fazer isso durante uma semana inteira e veja como sua produtividade e a sensação de satisfação no final do dia irão aumentar.

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